身近な人の死に立ち会うと、有限な人生を生きる力をもらう。死がリアルになるといのちが動き出す。マインドフルネスは、今この瞬間のいのちに目覚めること。呼吸や体を通して、人と、自然と、宇宙とつながり、生と死ともつながる。
ワークでは、いのちとその変化（死）について問いを投げかけ、マインドフルネスの実践を通して、「生きる力」「死という次の旅」を深めて行きます。お持ち帰りできる「その先の問い」もありますよ。